春节假期结束后，我们注意到医院门急诊和住院病人数量明显增加，与此前的“正月冷清”形成了鲜明对比。特别是对于高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等“四高”疾病患者来说，在节日期间，熬夜、饮酒、暴饮暴食、情绪激昂等不良习惯都会对病情产生不良影响。

假日享乐打乱生物钟，血压飙升需规律测量

40岁的李先生在春节期间参加了多场宴会和聚会，每天都熬夜到很晚。初九上班时，他感到头痛欲裂，且出现了心慌、气短的症状。她尝试了一些止痛药，但效果不明显。为了了解自己的身体状况，李先生赶紧用父母买的逸捷四高八功能体检机一量血压，竟然高达180/120 mmHg。意识到情况严重，他立即前往医院就诊。

医生为他开了降压药，并强调了规律测量血压的重要性。医生解释说，长时间的熬夜和不规律的生活习惯对血压产生了不良影响，导致了他目前的状况。建议他每天定时服药，并在早晚各测量一次血压，以便及时调整治疗方案。

专家提醒：春节期间的情绪亢奋和熬夜玩乐对高血压患者来说尤为危险。我们应该了解自己的血压状况，并在正常生活恢复后，继续关注和控制血压。定期测量血压、保持健康的生活方式，是预防高血压危象和并发症的重要措施。尤其突然出现心悸、剧烈胸痛、剧烈头痛、持续头晕、视物模糊甚至眼底出血等病症时，必须高度警惕，因为这些严重症状很可能引发脑出血的发生。

饮料也能诱发高尿酸，痛风难耐需及时诊疗

身为95后的张先生没想到自己年纪轻轻就患有痛风多年，经过严格的治疗和生活方式的调整，他成功控制了病情，已经有两年没有再次发作。然而，今年春节，他的老家外地的朋友们纷纷来到他所在的城市，聚会的次数明显比往年多。张先生兴高采烈地参加了各种聚会，就有注意自己的饮食摄入。

在聚餐期间，张先生特意用含糖饮料代酒和朋友们推杯换盏，完全没有意识到过量摄入这些饮料可能对他的痛风状况造成影响。没过几天，他就突然感到脚趾关节剧烈疼痛，红肿异常，没想到控制了两年的痛风就这样突然复发了。

于是他赶紧通过逸捷机器人的在线问诊功能联系了熟悉的医生，在医生指导下口服用药。刚一上班，他就赶紧预约了医院痛风科复诊。

据医生介绍，节假日是痛风科的病人患病的高峰期，这与患者频繁聚会饮食不当关系密切。美酒佳肴让人不忍拒绝，却都会导致尿酸升高，如果尿酸控制的不达标（360umol/L），高嘌呤饮食、疲劳、突然受寒就更容易诱发痛风急性发作。因此，无论是否出现症状，建议痛风患者定期检测各项指标数据，以确保病情的控制。

提到痛风以及高尿酸，我们不得不关注以下数据：

近年来，我国高尿酸血症的患病率呈上升和年轻化趋势。据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示，我国高尿酸血症的总体患病率为13.3%，患病人群约1.77亿，痛风总体发病率为1.1%，患病人数约为1466万。更为严重的是，约60%的患者是18岁至35岁的年轻人。因此，高尿酸问题不容忽视，防治工作刻不容缓。

比痛风更可怕的是，痛风成为“四高”敲门砖

痛风，可不仅仅是让人刻骨铭心的疼痛，更是隐藏极深的健康杀手。

痛风发生的最直接病因是高尿酸血症，高尿酸不仅损害人的肾脏、肝脏和骨骼等器官，还会成为诱因，逐渐引发“三高”相关疾病，最终让人年纪轻轻成为“四高”人群。

高尿酸易诱发其他三高疾病，包括高血脂、高血压和高血糖。尽管其他三高也存在类似情况，但高尿酸问题尤为突出。人体的血压调节主要由位于肾脏的RASS系统负责，该系统通过处理和分析各种信号（如尿酸、血压等），计算出维持身体所需的血压值，并产生升压物质，以使血压保持动态平衡。然而，尿酸升高会干扰该系统的正常运作。此外，尿酸的排泄增加也会对肾脏功能造成损害，直接影响RASS系统的中枢。这两个因素共同作用，导致血压升高。

进一步探讨尿酸、血脂和血糖之间的关系，高尿酸与蛋白质代谢有关，高血脂与脂肪代谢有关，高血糖与糖的代谢有关。这三者共同存在一个名为“代谢综合征”的问题，顾名思义，它涉及身体代谢的综合性问题。

人体中不同细胞对营养的需求各不相同。例如，一些组织需要更多的脂肪来抵御寒冷，一些需要更多的糖分来支持脑力思考，而一些肌肉则需要更多的蛋白质来促进生长。由于这些能量物质的代谢通路相互交流，因此当蛋白质、脂肪或糖的代谢出现问题时，其他两者也会受到影响。这种相互关联的代谢问题会导致整体的营养平衡失调。

高尿酸、高血脂和高血糖之间存在密切的关联。当体内尿酸水平升高时，尿酸的氧化性质会增加血脂的氧化风险。普通的血脂不会在血管壁上形成斑块，但经过氧化的血脂则容易形成斑块。因此，高尿酸的存在加剧了血脂的斑块形成速度。这意味着，如果只是高血脂，斑块形成可能需要五到十年的时间，但如果同时存在高尿酸或高血糖，斑块形成的速度可能只需三到五年。

此外，研究发现高尿酸患者更容易并发糖尿病。高尿酸会使细胞对胰岛素不敏感，导致胰岛素抵抗。原本1单位的胰岛素可以降低血糖，但现在可能需要3单位才能达到相同的效果。身体为了应对这种情况，会分泌更多的胰岛素，直到胰岛素分泌能力逐渐耗尽，这时就会发展成为2型糖尿病。

"代谢综合征"是整个问题的关键，它涉及身体代谢的综合问题。我们的身体细胞对营养的需求各不相同，包括蛋白质、脂肪和糖分的需求。当其中任何一种能量物质的代谢出现问题时，其他两者也会受到影响。因此，无论是尿酸、血糖还是血脂的升高，都会加重胰岛素抵抗，导致身体能量利用出现问题，进而成为身体的负担。此外，高尿酸的存在还会增加全身的氧化应激，引发一系列问题。

长期处于高尿酸环境下会导致人体血压调节的RASS系统紊乱，从而形成"代谢综合征"。这使得蛋白质、脂肪和糖无法成功代谢，进一步加重了胰岛素抵抗，并增加了血管的压力，成为心脑血管疾病的根源。因此，我们需要认识到高尿酸、高血脂和高血糖之间的相互关系，以及它们对身体健康的综合影响。

因此，“高尿酸”与高血压、高血糖、高血脂的病变密发展不可分，更是继“三高”之后威胁健康的第四大危险因素，被人们合成为“四高”慢病。